Svenske Fröknäcke

Grundopskrift og 4 varianter

Af Mia Irene Kristensen. Foto af Chris Tonnesen.

Jeg elsker knækbrød og derfor elsker jeg også at smage nye varianter, når jeg er i udlandet. I efteråret var jeg på studiebesøg i knækbrødets hjemland; Sverige. Jeg støvsugede de lækre super- markeder i Stockholm og stødte flere gang på de mest fantastiske, papirtynde og virkelig atypiske knækbrød proppet med kerner.

Hemmeligheden er majsstivelse, du ved ”good old” maizena. Ingen mel, ingen æg – bare maizena, vand og kerner. Det er så lækkert! Særligt hvis du indkøber nye, friske kerner, så du er sikker på at det ikke er de harske, fra bunden af køkkenskuffen. Ligesom i andet glutenfrit bagværk, så har maizenaen evne til at suge vand og binde ingredienserne sammen under bagningen, uden at tilføre noget videre smag til bagværket.

Knækbrødene kan laves med alverdens kombi- nation af kerner, frø, nødder og tørret frugt, men jeg synes de får den bedste konsistens, hvis 1/5 af kernerne er enten hørfrø eller chiafrø, da det gør dejen mere klistret, af den “slimede” konsistens de danner, og derfor virker knækbrødet en smule luftigt efter bagning.

LUK DAMP UD
Du kan med fordel lave flere plader samtidig, men åbn gerne ovnen et par gange undervejs i bagningen for at lukke lidt damp ud.

Tallerken fra MK Studio

Fremgangsmåde

1. Bland kerner, maizena, salt og evt. de resterende tørre ingredienser i en skål.

2. Rør olien og evt. andre våde ingredienser i, og derefter kogende vand. Rør indtil al maizenaen er opløst.

3. Lad blandingen trække i ca. 15 minutter ved stuetemperatur. Varm imens ovnen op til 150 ̊.

4. Fordel dejen på en silikonemåtte eller bagepapir, og smør den helt tyndt ud (så den har tykkelse af den tykkeste kerne i blandingen). Drys evt. et lille nip ekstra flagesalt på toppen.

5. Bag knækbrødet i ca. 20 minutter til det er fast og let gyldent i kanten. Skru temperaturen ned til 100 ̊ og vend knækbrødet så undersiden kommer øverst – så tørrer det hurtigere helt op.

6. Sæt knækbrødet tilbage i ovnen og lad det tørre i ca. 15-30 minutter – tjek gerne undervejs. Det må gerne være lidt bøjeligt når du tager det ud af ovnen, da det bliver mere sprødt efter afkøling.

7. Afkøl knækbrødet på en rist inden servering, og opbevar det i en lufttæt beholder.

OPSKRIFTEN ER LILLE
De er allerbedst i de første dage efter bagning, og derfor er opskriften her tilpasset til en enkelt bageplade, men spiser du ikke dem alle friskbagte, kan de godt opbevares i en lukket beholder.

Tallerken fra MK Studio
Kurv fra Studio Hafnia
magasin28-Lækkerier28_15341

Ingredienser

Mængde: 1 bageplade.

Udstyr: evt. silikonemåtte, dejspatel.

Grundopskrift

150 g kerner og frø
5 g fint salt

40 g olivenolie
40 g maizena
125 g kogende vand
evt. et nip flagesalt, til drys

Sesam // nigellafrø // eddike

100 g græskarkerner
30 g sesamfrø
20 g nigellafrø (jomfru i det grønne)
20 g hørfrø
5 g fint salt
3 spsk hvidvins- eller riseddike
40 g sesamolie (eller neutral olie)
40 g maizena
100 g kogende vand

Græskarkerner // Havgus

150 g græskarkerner
5 g fint salt
1/3 tsk løgpulver (kan udelades)
40 g olivenolie
40 g maizena
50 g hård ost (fx Havgus fra Arla Unika),
fintrevet + ekstra til drys
125 g kogende vand

Sesam // Birkes // Honning

120 g sesamfrø (evt. blandet sorte og hvide)
30 g blå birkes

5 g fint salt
revet skal af 1/2 citron (kan udelades)
20 g flydende honning
40 g sesamolie (eller neutral olie)
40 g maizena

125 g kogende vand

Rosin // Rosmarin

100 g solsikkefrø
50 g rosiner (alternativt tørrede tranebær)
30 g græskarkerner
25 g hørfrø
2 kviste frisk rosmarin, finthakkede
5 g fint salt
10 g flydende honning
40 g olivenolie
40 g maizena
135 g kogende vand

magasin28-Lækkerier28_15293

Mere fra samme magasin:

Svenske Fröknäcke

Grundopskrift og 4 varianter

Af Mia Irene Kristensen. Foto af Chris Tonnesen.

Tallerken fra MK Studio

Jeg elsker knækbrød og derfor elsker jeg også at smage nye varianter, når jeg er i udlandet. I efteråret var jeg på studiebesøg i knækbrødets hjemland; Sverige. Jeg støvsugede de lækre super- markeder i Stockholm og stødte flere gang på de mest fantastiske, papirtynde og virkelig atypiske knækbrød proppet med kerner.

Hemmeligheden er majsstivelse, du ved ”good old” maizena. Ingen mel, ingen æg – bare maizena, vand og kerner. Det er så lækkert! Særligt hvis du indkøber nye, friske kerner, så du er sikker på at det ikke er de harske, fra bunden af køkkenskuffen. Ligesom i andet glutenfrit bagværk, så har maizenaen evne til at suge vand og binde ingredienserne sammen under bagningen, uden at tilføre noget videre smag til bagværket.

Knækbrødene kan laves med alverdens kombi- nation af kerner, frø, nødder og tørret frugt, men jeg synes de får den bedste konsistens, hvis 1/5 af kernerne er enten hørfrø eller chiafrø, da det gør dejen mere klistret, af den “slimede” konsistens de danner, og derfor virker knækbrødet en smule luftigt efter bagning.

LUK DAMP UD
Du kan med fordel lave flere plader samtidig, men åbn gerne ovnen et par gange undervejs i bagningen for at lukke lidt damp ud.

magasin28-Lækkerier28_15341

Ingredienser

Mængde: 1 bageplade.

Udstyr: evt. silikonemåtte, dejspatel.

Grundopskrift

150 g kerner og frø
5 g fint salt

40 g olivenolie
40 g maizena
125 g kogende vand
evt. et nip flagesalt, til drys

Sesam // nigellafrø // eddike

100 g græskarkerner
30 g sesamfrø
20 g nigellafrø (jomfru i det grønne)
20 g hørfrø
5 g fint salt
3 spsk hvidvins- eller riseddike
40 g sesamolie (eller neutral olie)
40 g maizena
100 g kogende vand

Græskarkerner // Havgus

150 g græskarkerner
5 g fint salt
1/3 tsk løgpulver (kan udelades)
40 g olivenolie
40 g maizena
50 g hård ost (fx Havgus fra Arla Unika),
fintrevet + ekstra til drys
125 g kogende vand

Sesam // Birkes // Honning

120 g sesamfrø (evt. blandet sorte og hvide)
30 g blå birkes

5 g fint salt
revet skal af 1/2 citron (kan udelades)
20 g flydende honning
40 g sesamolie (eller neutral olie)
40 g maizena

125 g kogende vand

Rosin // Rosmarin

100 g solsikkefrø
50 g rosiner (alternativt tørrede tranebær)
30 g græskarkerner
25 g hørfrø
2 kviste frisk rosmarin, finthakkede
5 g fint salt
10 g flydende honning
40 g olivenolie
40 g maizena
135 g kogende vand

magasin28-Lækkerier28_15293

Fremgangsmåde

1. Bland kerner, maizena, salt og evt. de resterende tørre ingredienser i en skål.

2. Rør olien og evt. andre våde ingredienser i, og derefter kogende vand. Rør indtil al maizenaen er opløst.

3. Lad blandingen trække i ca. 15 minutter ved stuetemperatur. Varm imens ovnen op til 150 ̊.

4. Fordel dejen på en silikonemåtte eller bagepapir, og smør den helt tyndt ud (så den har tykkelse af den tykkeste kerne i blandingen). Drys evt. et lille nip ekstra flagesalt på toppen.

5. Bag knækbrødet i ca. 20 minutter til det er fast og let gyldent i kanten. Skru temperaturen ned til 100 ̊ og vend knækbrødet så undersiden kommer øverst – så tørrer det hurtigere helt op.

6. Sæt knækbrødet tilbage i ovnen og lad det tørre i ca. 15-30 minutter – tjek gerne undervejs. Det må gerne være lidt bøjeligt når du tager det ud af ovnen, da det bliver mere sprødt efter afkøling.

7. Afkøl knækbrødet på en rist inden servering, og opbevar det i en lufttæt beholder.

OPSKRIFTEN ER LILLE
De er allerbedst i de første dage efter bagning, og derfor er opskriften her tilpasset til en enkelt bageplade, men spiser du ikke dem alle friskbagte, kan de godt opbevares i en lukket beholder.

Tallerken fra MK Studio
Kurv fra Studio Hafnia

Mere fra samme magasin:

Læs flere lignende artikler