Spinat-frøer

Spinatboller med fuldkornsmel og honning, formet som de fineste frøer.

Opskrift og foto af Liv Martine

Ingredienser

Mængde: 15 – 20 boller

2 dl vand
250 g frisk spinat
2 dl lunkent vand
50 g gær
80 g honning
2 æg, str M/L
800 – 900 g fuldkorns hvedemel
1 knivspids salt 80 g smeltet smør

Desuden
30 – 40 stk mørke chokoladeknapper
1 dl sødmælk, til pensling
1 æggeblomme, til pensling
15 – 20 tandstikker

Fremgangsmåde

1. Kog vand og frisk spinat i 10 – 15 minutter, tilsæt eventuelt ekstra vand. Når spinaten er kogt mør, blendes den til pure.

2. Rør lunkent vand og gær sammen indtil gæret er opløst. Tilsæt honning, æg og spinatpure.

3. Tilsæt melet og herefter salt og smeltet smør.

4. Ælt dejen godt sammen til en ensartet og smidig dej. Dæk den til med et viskestykke og lad den hæve til dobbelt størrelse et lunt sted. Det tager omkring 30 – 40 minutter.

5. Rul 15 – 20 boller af dejen. Tril dernæst to øjne til hver bolle og tryk en chokoladeknap ned i midten af alle øjnene.

6. Lad bollerne hæve yderligere 30 minutter et lunt sted. Tænd imens ovnen på 180° almindelig varme.

7. Pensl boller og øjne med en blanding af sødmælk og æggeblomme og bag dem i 15 – 18 minutter. Lad dem herefter køle på en bagerist.

8. Brug en tandstik til at samle hver frøbolle. Knæk tandstikken over og sæt øjnene fast. Skær bollerne over så frøen får en mund.

9. Nyd frøerne friskbagte.

magasin08-DSC07490

Mere fra samme magasin:

Spinat-frøer

Spinatboller med fuldkornsmel og honning, formet som de fineste frøer.

Opskrift og foto af Liv Martine

magasin08-DSC07490

Ingredienser

Mængde: 15 – 20 boller

2 dl vand
250 g frisk spinat
2 dl lunkent vand
50 g gær
80 g honning
2 æg, str M/L
800 – 900 g fuldkorns hvedemel
1 knivspids salt 80 g smeltet smør

Desuden
30 – 40 stk mørke chokoladeknapper
1 dl sødmælk, til pensling
1 æggeblomme, til pensling
15 – 20 tandstikker

Fremgangsmåde

1. Kog vand og frisk spinat i 10 – 15 minutter, tilsæt eventuelt ekstra vand. Når spinaten er kogt mør, blendes den til pure.

2. Rør lunkent vand og gær sammen indtil gæret er opløst. Tilsæt honning, æg og spinatpure.

3. Tilsæt melet og herefter salt og smeltet smør.

4. Ælt dejen godt sammen til en ensartet og smidig dej. Dæk den til med et viskestykke og lad den hæve til dobbelt størrelse et lunt sted. Det tager omkring 30 – 40 minutter.

5. Rul 15 – 20 boller af dejen. Tril dernæst to øjne til hver bolle og tryk en chokoladeknap ned i midten af alle øjnene.

6. Lad bollerne hæve yderligere 30 minutter et lunt sted. Tænd imens ovnen på 180° almindelig varme.

7. Pensl boller og øjne med en blanding af sødmælk og æggeblomme og bag dem i 15 – 18 minutter. Lad dem herefter køle på en bagerist.

8. Brug en tandstik til at samle hver frøbolle. Knæk tandstikken over og sæt øjnene fast. Skær bollerne over så frøen får en mund.

9. Nyd frøerne friskbagte.

Mere fra samme magasin:

Læs flere lignende artikler